不要再敲啦～～小禎瘦身40公斤秘密特訓課程大公開！核心很重要！【小禎一個人系列#11】

飲食之外運動才是瘦身的關鍵！因應廣大觀眾要求，這次一個人系列走出廚房，帶大家來到健身中心，公開小禎瘦身特訓課程！快來一探究竟～第3集 核心篇！

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